om blåbär och avocado.

onsdag. och jag är inne på dag två utav tre världslånga jobb-dagar. men sedan är jag ledig! och det ska bli otroligt skönt. och välbehövligt. sommarstugeliv, påskpyssel med morfar, mormor och saknade kusinvitaminer, havsluft och halmstad-kärlek är
vad som vankas! åh, jag vill dit bums. men först är det jobb, och du vet ju hur förbereder jag mig som bäst.


med en kalasbra start på dagen, såklart! så, nu är det dags för veckans frukostutmaning! har du hört talas om nicecream? eller smoothiebowl? det här är en alldeles sagolik blandning utav de båda!! vad ska vi kalla det? smoothie-cream?

det här behöver du: en halv avocado, en näve frysta hallon, en näve frysta blåbär, några blad spenat, en dl lätt kvarg och en dl havremjölk. sedan är det så enkelt som att slänga ner allt i en mixer och mixa till en slät och fin smoothiecream!!


häll upp i en skål och toppa med vad du vill!! själv hade jag kokosflakes, ekologiska russiin, pumpafrön, linfrön, hasselnötter, gojibär och torkade äppelbitar. det sistnämnda är verkligen galet gott! både som topping och snacks!

kanske tycker du att det låter lite märkligt med avocado och spenat men jag älskar det! supergott, spännande och ut en hälso-aspekt är det kalasbra då avocadon har bra fetter som mättar och spenat har massvis med bra ämnen som ger en härlig energi-kick. tips, tips alltså!! jag önskar er en toppenbra onsdag! och här är ett låt-tips. ha det fint! puss

Kommentarer
Postat av: Bonnie

Vackert var det också!

2014-04-16 @ 10:29:53
URL: http://bonnieelinandrea.blogg.se
Postat av: emelie

det såg helt gudomligt ut! Detta måste jag prova på jag med! Redan imorgon!

2014-04-16 @ 11:00:00
URL: http://emeliesdiaries.blogg.se
Postat av: Sofia

åh, ser alltid så himla gott ut!

2014-04-16 @ 14:57:56
URL: http://skimmer.blo.gg
Postat av: Ebba Molin

åh, det ser underbart gott ut!

2014-04-17 @ 19:24:24
URL: http://molinebbas.blogg.se/
Postat av: Sandra Snellman

Ser jätte gott ut! Måste testas :)

2014-04-21 @ 13:21:36
URL: http://sastronauten.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0