ingen aning alls.

min psykolog frågade mig.
har du varit kär på riktigt någon gång, hannah?
 
och jag svarade. efter ett tungt andetag. ett slitet hjärtas chock. 
jag vet inte. 
 

och allt känn bättre i april.

fredag. och i skrivande stund sitter jag med packade väskor brevid och kan inte låta bli att känna stressen pulsera i hjärtat då
jag snart måste springa till bussen och fara på äventyr. malmö och halmstad!! två favoritstäder som ska bjuda på favoritväder, enligt prognoserna. solsken!! jag behöver det. jag behöver c-vitamin, vänner, parker, stränder. liv.


ovan sysn två vykort från malmö. körsbärsträden blommar och jag går klädd i kappan för kanske sista gången. för vårväder är lika med vårkläder!! åh. och på tal om vårpirret, kan inte du berätta om vad du gör i vår? vad känner du? vad längtar du efter? slår ditt hjärta för fräknar eller liljor? vore så fint att få läsa om! glad påsk, och ha det fint! puss
fotografi: jag

cafétrolleri.

en novell av mig. del tre.

5th September | via Tumblr


den fjärde mars tjugohundra fjorton.

 

stenugnsbageriet är litet med vinröda femtiotalsmöbler och med ljusslingor i taken. på väggarna hänger gamla svartvita fotografier från förr och personalen serverar ekologiska teer ur kantstött blommigt porslin.

 

skört.

 

josefin går försiktigt med en, nästintill överfull kopp kaffe i ena handen och ett fat med en nybakad kanelbulle i andra. vinglar mellan bord och stolar och fåtöljer och försöker hålla ögonen på vart hon sätter stegen, samtidigt som hon inte kan släppa blicken från fönsterplatsen där jenny redan sitter och väntar. hennes hår är nyklippt i en kort blond frisyr. en "pojk-frisyr" som det skulle stått i något modemagasin. hennes hud ser fortfarande sådär sommarbrun ut och de blåa ögonen glittrar när hon ler och säger "alltså, åh så härligt att vi fortfarande beställer samma sak fastän vi inte setts på så länge!" och nickar mot bordet. två kanelbullar, en kopp grönt te och en kopp svart kaffe. något är i varje fall sig likt, fastän allt annat känns så annorlunda.

 

på en sommar och en höst och en vinter har josefin levt som i en berg-och-dalbana, jämfört med jenny som verkar ha snurrat på the-rolacoster under sin göteborgstid. de brukar prata om livet så. att i bland är det kaos och livet går upp och ner, som för josefin som både blivit av med alla sina oskulder, blivit i hop med sin första pojkvän, gjort slut med sin första pojkvän, lätt som en plätt fått högsta betyg i psykologin men kämpat till tårar för att ens klara av journalistik-kursen, börjat gå i terapi och slutat för att livet blev bra fastän det alltid känts som om det är något som saknas.

 

saknar att känna kärlek på riktigt. ända in i själen. brinnande. pirrande. som på film. det måste finnas. hon har inte kännt det. men det måste finnnas.

saknar att fika med en riktig vän. att kunna prata om allt det där djupa och svåra som inte går med kursarvännerna. för de är så olika, tycker så olika och vill helst bara gå hem när klockan slår halv fem.

saknar att ha något som betyder. något som känns mer viktigt en kurs och mindre läskigt än framtid. något mer älskvärt än tvåtusen följare på instagram och att lyckas med de perfekta vegetariska biffarna.

 

jennys liv har mest snurrat runt, runt, runt i göteborg. hon pratar lite om pojkarna och hur de var vackra men inte mer och hur elaka kollektiv-tanterna var. hon lägger handen på josefins och säger att det är först nu som hon inser hur mycket hon längtar efter henne. "min kära vän". josefin ryser och rodnar. "min kära vän".

 
fyra timmar senare. vad var det som hände egentligen? perrongen är grå men molnen på himlen är rosa. solen håller på att gå ner och hand i hand står hon med sin bästa vän och ser hur tåget sakta rullar in. de skrattar åt något gammalt minne och glittrar med sina ögon när de, för en liten millimetersekund fastnar med blicken i varandra.

 

josefin vet inte vad hon ska tänka nu. det är något i luften. som om en lång tid i från varandra har förvandlat dem från bästa vänner till världsbästa-vi-för-alltid-vänner. eller någon ännu mer.

 

senast hon kikade på klockan var den fjorton och trettiofyra och de gick ivrigt pratandes till caféet. nu är den prick nitton noll noll. tåget avgår om två minuter, jenny och josefin har kramats i tre. vad var det som hände egentligen?

de vill inte släppa taget om varandra, fastän de redan bestämt att de ska fika i morgon igen. 

 vad var det som hände egentligen?

ph: weheartit.com


om blåbär och avocado.

onsdag. och jag är inne på dag två utav tre världslånga jobb-dagar. men sedan är jag ledig! och det ska bli otroligt skönt. och välbehövligt. sommarstugeliv, påskpyssel med morfar, mormor och saknade kusinvitaminer, havsluft och halmstad-kärlek är
vad som vankas! åh, jag vill dit bums. men först är det jobb, och du vet ju hur förbereder jag mig som bäst.


med en kalasbra start på dagen, såklart! så, nu är det dags för veckans frukostutmaning! har du hört talas om nicecream? eller smoothiebowl? det här är en alldeles sagolik blandning utav de båda!! vad ska vi kalla det? smoothie-cream?

det här behöver du: en halv avocado, en näve frysta hallon, en näve frysta blåbär, några blad spenat, en dl lätt kvarg och en dl havremjölk. sedan är det så enkelt som att slänga ner allt i en mixer och mixa till en slät och fin smoothiecream!!


häll upp i en skål och toppa med vad du vill!! själv hade jag kokosflakes, ekologiska russiin, pumpafrön, linfrön, hasselnötter, gojibär och torkade äppelbitar. det sistnämnda är verkligen galet gott! både som topping och snacks!

kanske tycker du att det låter lite märkligt med avocado och spenat men jag älskar det! supergott, spännande och ut en hälso-aspekt är det kalasbra då avocadon har bra fetter som mättar och spenat har massvis med bra ämnen som ger en härlig energi-kick. tips, tips alltså!! jag önskar er en toppenbra onsdag! och här är ett låt-tips. ha det fint! puss

för jag tänker alltid gå min egen väg.

måndag. och en väldans tung, och stressig men åh-så-lärorik vecka har gått. lärorik är egentligen inte riktigt rätt ord, men vad annars ska jag säga när jag har fått en himla massa nya insikter hos mig själv hos psykologen, funnit min dröm-utbildning och rensat bort negativ energi i mitt liv? det är som om jag fått nya bitar till livspusslet. en klarare bild. livslycka.


och nu är det dags för summeringen utav veckans bästa stunder, genom instagram där jag finnes som @_hannahellen! veckan började med en brunch hos elin. så himla bra att hon också har lite lediga vardagar, precis som jag! hur låter färsk favoritfrukt, pankakor och ett hav av goda pålägg? sedan cyklade jag till jobbet, kom hem trött, läste tidningar och drack té.
 

tisdagens bästa bestyr var löp-passet jag kom på alldeles själv. så himla roligt att springa med pepp-musik genom skogen, göra hemmapysslade intervaller och köra styrka bland stockar!! och på vykort två syns onsdagens bästa bestyr. pirr!!
 

vykort ett visar en morgonpromenad. en tankepromenad! genom dimma till vackra havet och tillbaka. och vykort två visar en alldeles för trött hannah inte är särskilt pepp på att stiga ur sängen och verkligen inte att cykla till jobbet! suck.
 

en favoritfrukost!! grapefrukt, ägg, grönt chai-te från highet living och renée voltaires bovetecrunch med mandelmjölk. lördags och jag och jenny var som nämnt i malmö och då såg jag ut lite som ovan.
 

lyckorusigt leende och en lunch på satori. så himla härligt café!! vill dit bums igen. 

här är min pappa vid landskrona slott efter att vi kört dit en solig kväll. han har verkligen varit världens bästa stöd de senaste veckorna som hjälpt mig massvis med körkortet. och nu är det inte långt kvar! bara lite mera plugg, lite mera övning. 
 

veckans finaste sak. min finaste sak. mitt ankare. jag är så oändligt lycklig för det! och det spelar ingen roll vad blickarna och orden säger för det här var nog bland min bästa val i livet! det betyder verkligen SÅ galet mycket för mig. åh. jag önskar er en underbar vecka! här kommer ett musik-tips. ha det fint! puss

om jenny, josefin och saknaden.

en novell av mig. del två. 

Mad Hatters, Cheshire Cats, and March Hares


den första mars tjugohundra fjorton.

jenny sitter och vickar på barstolen hemma i köket. hon har precis flyttat hem igen efter ett halvår och två månader i göteborg. gick en kurs i kreativt skrivande. bodde i kollektiv med tre rök-doftande tanter och spenderade helger på caféer, i barer, på klubbar, i restauranger, i parker, ute, ute, ute bland lockiga göteborgspojkar och sina närmsta kursar-vänner. det har varit en fantastisk tid och nu sitter hon med en kopp grönt chai som mamma och pappa köpt med från indien, resan hon aldrig kunde åka med på och summerar sina månader i staden som så länge varit hennes favorit. "jag är supernöjd, det ha verkligen varit så ofantligt fint!" peppar hon men kommenterar även det usla boendet, tanternas gnällande ord och hur hon var trött mest jämt på grund av att hon ville spendera så lite tid i kollektiv-kaoset som möjligt. agata, kristina och gunn-marie. anti-feminister som vägrade visa någon som helst välvilja mot jennys lilla kvinnosymbol tatuerad på ringfingret och som räknade ner dagarna till hon skulle flytta därifrån. det var hemskt, egentligen. men allt annat var verkligen u-n-d-e-r-b-a-r-t.

 

förutom två saker.

ett. inga lockiga göteborgspojkar var intressanta.

två. hon saknar josefin.

nu är jennys liv ganska planlöst. plugga är hon trött på. hon vill resa men vet inte riktigt med vem eller vart. jobbet börjar om prick sju dagar och även fast det ska bli skönt att ha lite mer pengar in plånboken igen så är hon faktiskt ganska trött på det också. jenny är kreativ, vill skriva mest hela tiden, eller spela på gitarren eller klippa kollage ur mammas gamla sköna hem-tidningar. inte stå i kassan på stans minsta ica-butik där bara pensionärer handlar och där de alltid handlar samma sak. frys-pizza, färdig-mat (oftast pannbiff med potatis och lingon) inlagd strömming, veckans bröd och becel-smör.

i hela jennys kropp längtar hon efter något nytt. något annat. när hon pratar med sin mamma får hon mest frågor om alla göteborgspojkar till svars. "du kanske är redo för någon ny nu? det är ju ett litet projekt" fnissar hon. men jenny tycker mest att det är en ännu jobbigare tanke. för hon blev inte ens förtjust i någon där borta. hon trodde liksom att den där känslan av att vara så oändligt trött på killar skulle försvinna efter ett tag men tyvärr är hon nog skärrad för livet efter sina idiotiska ex.

som en besvikelse är rummet precis likadant som när hon åkte. samma vita möbler, samma blommiga textiler, samma gardiner, samma kuddar, samma plåtburkar från erikshjälpen och kaffekannor från loppisen på södra esplanaden. ett nytt projekt. rummet. jenny blir med ens pepp och har en strålande idé. nu när hon ändå ska bo här ett tag så ska hon göra om rummet. det får bli hennes nya grej. byta ut, flytta runt och införskaffa nytt. hon behöver något annorlunda när allting annat är sig likt och alla framtidsförändringar känns för stora att tänka på.

hon skriver till josefin.

bästa du! jag är hemma nu! och saknar dig, vi har inte pratat på flera månader. kan vi inte ta en fika så jag får höra allt om din höst och så kan du få höra om mitt nya inredningsprojekt som ska rädda mig från hopplösheten? pussar och kramar!

så lägger hon sig i sängen. letar inspiration på pinterest och väntar på svar. sätter på radion och hör josefins gamla favoritlåt. eagle eye cherry - save tonight. och så tänker hon på josefines långa bruna lugg, fräknar på näsan och breda fnissiga leende när de satt på alla de där pluggfikorna för precis ett år sedan. våren på ingång. precis som nu. men så blev det sommar på ett kick och hon jobbade mest och sedan flyttade hon och plötsligt hördes de mest på facebook en gång i månaden, som sedan blev till varannan månad och det var inte meningen men så blir det när man inte längre kan träffas jämt och när tre rök-tanter vägrar internet och mobilens 3g slutar fungera.

men nu vill hon se det där leendet igen. refrängen kommer och det pirrar i från topp till tå.

josefin, josefin, josefin, fy vad vi är bra i hop.

ph: weheartit.com


när solen går i moln pratar vi viktigheter på satori.

lördag. och tusen tusen tack för alla varma ord i förra inlägget! alltså åh, jag blir så galet glad att det är fler än jag som tycker om min nya följeslagare! det lilla ankaret och jag är redan bästisar-för-alltid och var gång jag ser det blir jag tokigt pirrig utav lycka!! och jag lovar att berätta om pris och hur det kändes och så vidare en annan dag. kanske i en video? 


nu tänkte jag berätta om dagens cafébesök! jag och allra käraste syster åkte aldrig till köpenhamn som tänkt. i stället blev det bästa, bästa malmö och det gick ju minst lika bra, för vi kom hem både med god mat i magen och våra shoppingkassar fyllda efter denna efterlängtade vårdag.


när solen gick i moln och våra magar började kurra styrde vi stegen mot ett nytt och alldeles ny-öppnat café som jag så länge velat prova!! café satori ligger utanför hansa och har en kanske lite midre rolig uteservering, men en världsfin inredning.
 

se här!! kristallkronor, bio-röda soffor, träbord och stora ljus. färglada kuddar, glödlampr i kedjor och himla sköna fåtöljer.
 

och med ett drömskt sortiment där både vegetariskt, veganskt och raw-food blandas verkade det här sannerligen lovande! och
efter några långa minuters spaning på menyn som innehöll bland annat stenugnsbakade surdegspizzor, grillade mackor, sallad och soppa, jouicer, smoothies och bakelser tog vi våra beslut och slog oss ned vid fönsterkarmen.
 

det här var min mat! en raw-sallad med indisk blomkål, tomatsalsa, gula sultanrussin och kokosflakes. himla gott men ganska lite mat för en hungrig själ och kanske lite dyrt. nittiofem kronor. men jag är superglad att ha testat! och ps. bröd och hommus ingick men det tog jag inget av i dag. men det såg väldans fint ut!
 

allra käraste syster. jag är så glad att jag har dig. jag är så stolt över dig. du är så klok och kommer övervinna allt!
 

det här var vad jenny åt. en grillad surdegs-macka med mozzarella. betyg fem av fem hälsar hon! tips, tips!
 

att stället var nyöppnat märktes på personalen. himlans rörigt borta vid kassan och våra drycker blev förväxlade men väl borta vid fönsterkarmen smakade denna green-mango-smootie toppen!! 
 
här satt vi en lång stund och pratade sånt som kärlek, feminism, framtid och klädstil. typsika favoritämnen mellan oss! och nu sitter vi vid mitt skrivbord, hon mitt emot mig och alldeles snart ska vi ta fram gamla tidningar, blocket, saxen, varsin kopp te och lördagsgodheterna och spendera en trött ledig lördagskväll bå bästa vis. tusen kramar, och ha det fint! puss

om världens finaste lilla ankare.

fredag. och i bland stämmer liksom ingenting. jag lyckas inte hinna med att-göra-listan, jag hinner inte övningsköra en endaste dag men hinner ångesta allihopa, jag hinner inte med favoritviljor som att klippa kollage med allra käraste syster, träffa saknade vänner för lunch, spela på gitarren jag nyligen dammat av och kroppen min, den är helt plötsligt alldeles ur balans.


ungefär såhär har jag sett ut de senaste dagarna. lycklig och tankspridd om vartannat. så typsikt mig!! hur som haver är det en alldeles särsklit underbar fantastisk magisk älskvärd sak som hänt mig. onsdag eftermiddag i lund, klockan fyra, utanför hand-och-hjärta-studion, med lisa miskovsky i öronen och bardomsminnen i tankarna, pirrigare än på en lång lång tid. 
 

knappt en timma senare gick jag därifrån med världens finaste ankare. tatuerad på vänstra handleden. och åh, som jag älskar den!! och jag gjorde den för min skull, för det här är min tid, det här är mitt liv och jag fäller nästintill tårar när jag tänker på
den trettonåriga, osäkra hannah som började rita ankaren på handleden för att aldrig glömma hoppet.
 

och det kunde inte varit en mer passande tid än i mitt sista tonnår. singel och, trots veckans känslomässiga berg-och-dalbana lyckligare och mer självsäker på länge, kanske någonsin!! när jag ändå är inne på visa-och-berätta-spåret tänkte jag passa på
att nämna att jag gått och blivit med jeans också. boyfriend-jeans, som de så lustigt kallas. så himla sköna!!

hm, trehundranittionio kronor. tips, tips!! passar superfint i hop med min nya tröja, också hm samt ringarna som jag tidigare hurrat för. plus vinröda naglar och läppar som vanligt! tänk att jag skulle gå och bli med tatuering. och tänk att jag dessutom skulle införskaffa ett par jeans igen! förändringarna bubblar i mig, men samtidigt kommer jag aldrig sluta vara hannah, med
sina dagdrömmar, kärlek för te, sportigheten och majas alfabet. jag önskar er en världsfin fredag! puss

vad är det för mening när det regnar jämt?

en novell av mig. del ett. 
 
fashion is art | via Tumblr

den fjortonde mars tjugohundra tretton. 


vintern har varit lång och grå. josefin har blandat stressiga tentor med frusna tår och ingenting har egentligen känts särskilt roligt alls. inte ute-kvällarna på au revoire, som annars är hennes bästa ställe för de spelar håkan på hög volym och det är fri påfyllning av öl och torrostade cashewnötter. inte tågresorna hem till stockholm och familjen för där är ju allt sig precis likt och hon vill inte vara sig lik för hon vet inte vem hon är, inte ens när hon är där. inte ens att rita är roligt längre. promarkers-pennorna är nästintill dammiga och akvarellerna har stelnat och blocket är borttappat. kanske glömde hon det i cafeterian, eller på stadsbiblioteket eller under den där lunchen på saluhallen där bästa vännen jenny fick henne att motvilligt visa sina senaste illustrationer.

tre saker som annars ger henne lyckorus men som hon nu inte finner varken tid, ro eller lust till längre.

 

för vad är det för mening när det regnar jämt?

för vad är det för mening när dagarna är så långsamma?

för vad är det för mening när kjolen inte längre passar så fint som förr?

för vad är det för mening när stressen trycker ner henne så hårt att hon ändå inte orkar någonting alls?

för vad är det för mening att ens existera i en värld när meningen med livet är att finna den rätta och bli kär?

 

josefin har aldrig varit kär. hon har aldrig ens kysst någon. men det är det ingen som vet.

 

de sitter i cafeterian, som vanligt om måndagseftermiddagarna, jenny och hon. jenny är världens mest sprudlande person. hon pratar positivt om precis allt och det finns egentligen bara tre saker josefin har hört henne klaga över. det första är hennes ex-pojkvänner. torun och jakob. två precis lika dana killar, bara i olika åldrar. det är verkligen märkligt hur jenny lyckades hitta två pojkar som hade så mycket likheter. men jenny tänker nog inte ens på det. hon tänker mest på hur dumma, konstiga, fula, skeva dom är. i bland undrar josefin om det inte är jenny det är fel på. inte så att jenny var den som gjorde så att det tog slut för torun verkar rent ut sagt dum i huvudet och jakob var supersnäll men också rädd för precis allt som jenny älskade. att resa, att bada naken, att vara ute sent om natten och att äta marockansk tapas på möllan. men det var väl ändå jenny som valde dom? som tog steget från dejt till förhållande? som kysste deras mjuka pojkläppar och som bad de att sova över någon mörk natt när hon inte ville vara ensam?

det andra är skolmaten. fastän man inte behöver äta det som bjuds på, det är ju trots allt ett folkuniversitet de går på och det är mitt i stan och det tar två minuter till närmsta ica. men jenny tycker inte om pasta carbonara, fiskpinnar med remouladsås och pannbiff. nej jenny äter vegetariskt, veganskt, rawfood och kanelbullar och dricker alltid grönt te och äter keso med russin och kokosflakes till mellanmål. och det chockerar henne varje dag att det inte är något i närheten utav det som serveras. kassler, så oändligt trist. det tredje är hennes körlärare. en sextioårig kvinna som mest skäller och som gnäller och ger jenny en sådan prestationsångest att hon i bland inte ens kommer till skolan för att hon "måste gråta av sig lite i dag".

nu är de tillbaka på ex-pojkvännerna igen. josefin är så nyfiken och jenny är så öppen och det är väl det som gör dem så bra för hon får fråga precis allt om kärleken och fastän jenny rodnar och säger att "jag verkligen inte är den rätta för att säga det här men..." så berättar hon.

 

hon berättar hur kyssar känns.

hur ett krossat hjärta bränns.

hur det är att ligga alldeles naken tätt i hop med en annan person.

hur det är att hålla handen när man går igenom ikea och ska köpa en ny skrivbordsstol till någon man älskar mer än livet självt.

 

fast nu älskade jag ju inte honom, eller så gjorde jag det. hur vet man egentligen? hur vet man jenny? jenny?

jenny vet ingenting. hon tycker allt låter så fint, fast också läskigt. hon vågar aldrig möta någons läppar när hon dansar där under glitterlamporna på au revoire. hon har hållt en pojkes hand på promenad en gång. men två dagar senare reste han till new york och hon skrev och skrev men fick inget svar och nu skäms hon fastän hon inte bryr sig om honom ändå. hon önska bara att hon hade något annat att tänka på. någon annan att tänka på.

 

efter pluggfikan kramas de hejdå och jenny pussar henne på kinden, viskar "fy vad vi är bra!" och skuttar därifrån i hennes blommiga femtiotalsklänning och hennes långa, blonda, lockiga hår flygandes i luften.

 

josefin tittar på henne. det är verkligen vacker, håret, och hur hon liksom dansar när hon går. jenny försvinner runt ett hörn och josefin vänder om, går mot perrongen, tar tåget hem med ett leende. för, om det ens bara är för en sekund så är det ingen får josefin att må så som jenny får. lycka, liv och pirr.

 

pirr. pirr. pirr.

ph: weheartit.com


pappan och havet.

tisdag.  jag somnade till dimma, vaknade upp till regn, alldeles nyss blev jag bländad av solen och i skrivande stund är himlen fläckigt vit utav miljoner döm-bärande moln. typsikt svenskt väder och typiskt mig. hela jag är som en stor bok utav viljor och önskningar och kanske är de för många i dag. kanske är det därför himlen inte vet vad den ska bli av.


nu tänkte jag visa ett par ting jag nyligen införskaffat och förälskat mig i. kanske har du sett dem på min instagram förut men
här kommer dem igen. två bästisar i våren.


det första är den blommiga klänningen. den är köpt på emmaus i malmö och är en lång fyrtio-talare, tror jag. i veckan ska jag
ta fram symaskinen och försöka mig på att korta ner den till en sommardröm. tänk så fint!! i hop med tunna strumpbyxor och vans. exempelvis. 
 

och här är molly! hon har jag minsann inte införskaffat nu för hon är min katt och hon är fem år. men molly är också en bästis
i våren så hon får också vara med i dag! stark vilja och envis som tusan men himlans gosig och bra på att lyssna.
 

det andra är den här underbara skrivboken!! i mina en utav mina bästa färger, puderrosa och med en otroligt fin illustration av muminpappan på. inspirerad av "pappan och havet" kanske? 
 

den har vita blad som jag inte vet hur jag ska fylla. funderar på illustrationer, mina bästa citat, små vardastankar från bussturer och caféer, eller att fylla varje sida med ett brev till mig själv i en viss ålder. hej hannah-trettiofem, bor du i paris nu?


har du hittat kärleken och vem är det? hur trasig har du varit som mest och när mådde du egentligen som bäst? nu är det april
och jag tror faktiskt jag vet vem jag vill bli när jag är lika gammal som du. men, hur vågar man lita på sin egen vilja? och hur skiljer man på magkänsla och instinkt? jag är inte kär men jag vet vem jag är. och kanske är det ett steg i rätt riktning?
 

boken hittar du för nittionio kronor på pocketshop!! och klänningen kostade troligtvis lite för mycket men om jag inte klipper
av på tok för kort den här gången så ska det nog bli världsbra. i dag har jag varit hos pyskologen, kört ett hemmagjort löpning
-och-styrkepass och lånat ljudbok på bibleoteket. tre bestyr som får själen att le. ta hand om er. ha det fint! puss

det är april och jag är tillbaka igen.

måndag.  jag har funnit mig ett nytt favoritbestyr! spotify! åh, jag kan verkligen spendera timmar med att söka upp peppande och lugnande melodier som sedan får hamna i olika spellistor med titlar som middag hos mig, positiv energi och hannah ellen josefin. älskvärt!! ett litet tips. nu är det, traditionsenligt dags för att summera veckan igen!

veckan började med quinoa-gröten som blivit en utav mina absoluta favoriter i frukost-utmaningen! lite trist att det tar en sådan evendelig tid att laga men annars är det verkligen galet gott! vykort två visar mitt rum. ett favoirtmotiv på senare tid.  


hannah ellen josefin. träningstokig och vårpirrig genom skogen. solglimtarna och peppande musik ger mig en sådan världsbra energi. nu, när jag funnit det typ av träningstyp och rutin som passar mig kan jag ärligt säga att jag fullkomligt älskar att träna. att känna mig stark är kanske den bästa känslan jag kan känna just nu!
 

såhär tar jag helst och bäst vara på solskenet. genom en lunch-fika-något på ebbas skafferi i vårvärmen. tipsar varmt om deras räksmörgås!! för sjuttiofem kronor blir du sannerligen mätt och räkorna var verkligen i sin bästa kvalité. kalas!
 

i torsdags var jag så trött att jag inte orkade mycket mer än att ligga i vågrät possition, lyssna på melissa horn, skriva och peppa mig inför kvällsjobb med en världsgod mellis. ett äpple plus kvarg plus godheter från nöt-och-frukt-skåpet.
 

en solig dag for jag och pappa på en lång övningskörningstur. vi tog ett litet stopp i lomma på favoritcaféet kajgatan trettiofyra för lunch. jag åt en vegansallad med hommus, äpple och cashewnötter och pappa en rödbetor-chevré grillmacka. två supergoda rätter som jag varmt rekommenderar!!
 

i fredags tog jag en lång morgonprommenad till havet där solen sken och vattnet blänkte. just nu inser jag hur det jag skriver i bland låter lite överdrivet men när lyckan kommer kan det kännas precis så. samma är det med kaoset i hjärtat som speglar sig
i rummet på vykort två. oreda, ingen kontroll, ingen ordning på något alls.
 

min fredagseftermiddag spenderades på café. st. jacobs stenugnsbageri i lund bjöd på en väldans god surdegsbaguett, grönt te och michaela bjöd på många långa timmars prat om allt mellan himmel och gjord. bästis.   
 

efter långfikan vankades det en familjekväll. pappa överraskade med ett besök på stadstheatern där vi såg mairka carlssons "en negers uppväxt" som var så oändligt rolig, bra och - framförallt - viktig! efteråt var jag både peppad och tung. superpepp på att säga i från och kräva förändring men samtidigt ledsen över hur illa saker ting egentligen är i vårt lilla land. se!!
 

i lördags träffade jag äntligen det här lyckopillret, josefin! vi solg oss ner på espresso house, innanför regnet och smakade, njöt och pratade i kapp om allt som hänt sedan sist. så galet efterlängtat! ps. missa inte hennes superhärliga instagram: @josefinhey.
 

och här är jag i ett utav mina allra bästa klädval. i söndags sökte jag förövrigt in till skolor för höstterminen!! dessutom har jag en smärre längtan efter att resa också. alltså har jag ingen aning om vad som kommer hända när sommaren är slut men åh, tänk att jag, förhoppningsvis ska få plugga något som får mig att le, le, le! äntligen, säger jag bara. ha det fint! puss

och i bland måste något försvinna för att annat ska få plats.

söndag. och ända sedan jag bestämde mig för att mina veckor ska få sluta på lördagar känns det som om
jag fått en alldeles extra dag i veckan! en dag då jag planerar, peppar och inspireras inför min kommande
vecka. underbart!! och något utav det roligaste som vankas den här veckan är lördag då min allra käraste
syster äntligen ska få sin födelsedagspresent, en shoppingtur i köpenhamn!!


här ovan syns tio dröm-klädval som jag inspireras utav och tänker ta med mig bland mina tankemoln till 
köpenhamns alla gator. allra särskilt den sista bilden, som är från urban outfitters. för åh!! som jag älskar
tanken på mörka naglar i hop med blommiga klänningar! världsfint!! källan till alla fotografier finner du
i min pinterest-mapp: om fina klädval. tusen kramar, och ha det fint! puss
                                                                                                                                                    ph: pinterest
 

om tryggheten i vårblommorna

jag tycker om hur blommorna växer mellan staketets slitna plankor
hur våren tittar ut och hälsar försiktigt
det är vacker för det har alltid varit så
genom alla mina vårar
berg och dalar, tårar och lyckorus, pirr och avslut
det har alltid varit så. 


om blåbärslycka och ett superpeppigt humör.

fredag.  och under de senaste dagarnas frånvaro har mina tankar snurrat något oändligt, på ett bra sätt! och allt tänkande kom
till sin topp i morse då jag gick ut på den sortens promenad jag kallar tänkarpromenader då jag klurar ut vad som tynger samt
orar mig, vad som tar min energi och vad som ger mig energi. så skriver jag ner det i min iphone och väl hemma...


...känns mina tankebanor rena och klara igen och jag är redo för att starta dagen igen! det var dagens första fredagstips!! och
här kommer det andra. en ny frukostutmaning bestående utav fyra älskvärda ting som alla blivit till favoriter.


först och främst, ett vackert glas vanligt vatten med citron. tänker mig det som en naturlig och ekonomsik vitaminkick. prova gärna med lite riven ingefära och mynta. det kickar i gång dagen något alldeles extra!!
 

ur min bästa-skål-just-nu äter jag naturell lätt kvarg blandat med keso, en nypa kanel, kardemumma, vaniljpulver, en matsked kokosflingor och blandade torkade frukter, exempelvis hackade aprikoser och fikon. allt ihopblandat till en röra.


som sedan toppas med mandlar, en sked mandelsmör, gojibär och färska blåbär. det är vad jag kallar fredagslyx!!


till det dricker jag, förutom citron-vattnet en rykande kopp green tea chai från favoritmärket higher living. tips, tips!!


samt en finncrisp med sjuminuterskokt ägg, persillia, peppar och flingsalt serverat på ett vårblommigt och lite smått kantstött favoritfat. åh, nu blev jag så oändligt sugen på att fara på loppis bums och införskaffa mig lite fler sköra frukosttilbehör!!


här kommer ännu ett tips!! jag har bytt ut låtar på min dansa, lev och le-spellista då jag verkligen känt att en del utav musiken har alldeles för mycket negativ energi. som om spöken från onda tider letat sig in mellan raderna. men nu finns det bara pepp, och vårpirr!! det är inte riktigt klar ännu, men klicka här om du vill lyssna. 


och tipsa mig gärna! om du har någon favoritmelodi som antingen skänker pepp, gör en på danshumör eller bara vänder mina läppar till ett automatiskt leende! nu börjar min fredag som ska handla om att övningsköra, träffa en saknad vän på fika i lund och pappa som överraskar med en familjekväll. tusen kramar, och ha det fint! puss

april, april, april.

onsdag.  och så är en ny månad här! pirrigt, visst är det? allting gror och så gör även jag. tack vare mars
kaosartade dagar känner jag mig nu starkare och tryggare i mig själv än på länge. för jag föll djupare än
vad jag kunde erkänna. men så hamnade jag slutligen här. hannah trepunktnoll. lyckorus!!

sinkling: white roses by holding onto gravity on... - Catastrophique | via Tumblr

nu tänkte jag bjuda på mina bästa viljor för den här månaden!! tänkvärdheter och dröm-bestyr att ta med
sig genom de kommande veckornas, förhoppningsvis soliga dagar. 
 
On The Run | via Tumblr

jag har en liten idé om en hörna i trädgården som bara är min. gjord för morgonstunder, med en rykande
kopp grönt te eller kaffe, för en stunds eftermiddagshäng med vänner, skrivblocket eller favorittidningen
samt för mina kryddplantor. basilika, mynta, persillia och dill. en plats vill jag skapa mig i april!
 
1994 | via Tumblr
 
frukost-utmaningen. jag tvekar inte en sekund på att den är en del i det som trollade om mig till pepp-på-
livet igen. jag älskar att laga mat, jag älskar att fotografera mat och jag älskar frukostar! så, du kan vänta
dig en fortsatt månad med nya spännande recept!
 
Travel The World | via Tumblr
 
jag ska fortsätta kämpa för körkortet. det är svårt. prestationsångest möter snurrande tankar möter rädslor
möter viljor. men jag är nära nu, jag känner det i hela mig. och jag vill ju så gärna ha det. friheten.
 
Untitled | via Tumblr

alla i familjen fyllde år i mars. både mamma, pappa och allra käraste syster. utav mig fick mamma bland
annat en fika på patisseriet och pappa en brunch på stadsparkscaféet i lund. två april-bestyr jag verkligen
ser fram emot!!
 
Living for the happy endings.
 
och tänk!! bara fötter i tunna skor, att inte frysa i tunna strumpbyxor och att ta av sig jackan oftare än att
ha den på. jag är ju en lättfrusen typ, och att nu, äntligen slippa huttra är som en disney-saga!!
 
1994 | via Tumblr
 
solsken är även lika med träningslycka för mig. eller ska jag säga motions-lycka? för åh, jag älskar mina
löpturer i skogen, tänkarpromenaderna längs havet och att ta mammas röda damcykel till jobbet var dag!
jag hör nämnligen till en av dem som tycker träning och friluftshittepå är underbart!!
 
i, marcellus | via Tumblr
 
och på sin födelsedag fick  allra käraste syster en dagsutflykt till köpenhamn som jag också tror kommer
pryda mitt april sagolikt fint. shopping, lunch, fika, pepp-prat och promenad i en favoritstad.
 
1994 | via Tumblr
 
på en liten papperslapp på jobbet skrev jag även det här som en april-vilja: fortsätt med det som får själen
att le!! som att skriva, läsa, träna, kreativitetspyssel, dansa, fotografera, skratta högt med vänner på soliga
uteserveringar, inte oroa mig för vad någon ska tycka och göra saker för min skull!
 
Ocean of Emotion

och sist men inte minst vill jag nämna sommarstugeliv, secondhandfynd, söndagspicknick, rosé, att smida
eventuella fremtidsäventyrsplaner och kramas mycket som mina mest älskade april-viljor!! nu vankas det
lite mellanmål innan kvällsjobb. tusen kramar och ha det fint! puss
                                                                                                                                              ph: wehearit.com