om den sista veckan i mars.


precis som månaden i sig spenderades den allra sista veckan i mars både i solsken i och regn. i tisdags öppnade sig himlen och


samma dag gjorde jag ett besök på pocketshop på centralstationen och införskaffade två nya pocket böcker och en ny världsfin mumin-skrivbok. det finns nog ingenting jag tycker så mycket om att spendera mina pengar på som böcker. vykort två visar en fibergröt toppad med bland annat päron och hallon. mumma kardemumma!!

under en utav veckans mer soliga dagar bjöd jag elin på brunch-hos-mig, med öppna fönster och våriga smaker. eller vad sägs om en hallon-smoothie, apelsiner, gott bröd och hemgjorda fröknäcken, raw-bollar (älskar!) och jouice? så peppade vi framtid och resdrömmar och gick sedan en långpromenad i solskenet. fint!


ett stycke klädval, blomsterprytt och mörkt. precis som mars. och så molly i min säng.


och här har vi veckans frukostutmaning! quoinoagröt! det var verkligen supergott, kanske lite på grund utav solskenet och mitt humör men smakerna, färgerna, åh. det är precis så en frukost ska vara!! vykort två visar en morgonmysig mig. om mitt jobb ej börjar förrän tolv så spenderar jag gärna hela förmiddagen i myskläder. gosigt.


söndag! började morgonen på bästa vis med en frukost i fönserkarmen och en bok i handen. varvade läsningen med mina bästa melodier av kings of convenience och njöt utav solens värmande strålar.


dagen spenderades lugnt med att övningsköra, planera veckan, träna, promenera i solsken och posta brev (hej emelie!). och allt
▲ om yrväder och vårkläder.





i ärlighetens namn så var det inte så värst många butiker vi gick till, jag och jenny vi fastnade liksom på hm och jag ville prova tio plagg fast en bara fick prova sju och sprang fram och tillbaka som ett yrväder med ett pirrande hopp om att finna mig några signaturplagg för alla kommande solskensdagar till garderoben min.


om ett hjärta som slår för vårsolen.

dagens vårvänliga morgonstund och veckans frukostutmaning. quinoagröt!! så sjukligt galet magiskt gott.

det du behöver för att göra min vårvänliga quinoagröt är: 1 dl quinoa, 1 dl vatten och lika mycket soyamjölk, en näve tranbär, matskeden linfrön, kokosflakes, pumpafrön, nötter, ett halvt äpple och tre mellanstora jordgubbar...

plus vaniljpulver och kardemumma. börja med att skölja av quinoan i hett vatten, låt det sedan koka i hop med kardemumma,



när gröten är klar, och alltså allt vatten kokat bort, servera med äpplebitar, jordugbbar, nötter, frön och kokosflakes och så lite mjölk. vill du ha en sötare gröt rekomenderar jag att ringla över lite agave sirap också. väldans fredagsfestligt!!

det här blir en stor portion, perfekt om du är en sann frukostmänniska men om du som jag kan ha svårt för stora portioner om morgonen funker det kalasbra som en brunch-tallrik också!

om att explodera i kärlek.

jag har en viss rutin när jag är sugen på att läsa en ny bok. i tisdags, exempelvis gick jag in på pocketshop, andra gånger kan

och senast, innan pocketshop-besöket införskaffade jag välkommen ut på andra sidan, som jag berättade om här samt dagens recention, förr eller senare exploderar jag. en älskvärd kärlekssaga av john green.

för åh, jag tycker verkligen att bokens tema är kärlek! kärlek till livet, till familjen och till en vacker pojke vid namn augustus waters. huvudpersonen är sjutton-åriga hazel. hazel har en cancerdiagnos sedan tre år tillbaka och går omkring med vetskapen om att hon aldrig kommer bli frisk igen. eftersom hon slutat skolan oroar hennes mamma sig...



jag är så stolt över oss.
vännen, ser du vad jag ser?
jag är nästan som du.
jag stänger colombia-boken och slår upp den andra och börjar läsa. på första sidan finns det en stor bild och en kort, liten text om författaren. född nittionhundranittiotvå, bara ett par år äldre än mig. och jag tänker att jag också vill. så himla gärna. åh, jag vill skriva.
boken börjar med en tillbakaberättelse. en nybliven student vid namn beatrice faller handlöst framför eiffeltornet och blir kär. i mörka lockar, i blomsterprydda balkonger, i paris. åh, jag vill tillbaka till paris.
och det är här du kommer in, elsa. det är här jag börjar tänka på dig igen.
när du vill så säg det. jag åker med dig. vi läker våra sår i landet du älskar. och vi packar bara med oss sånt som vi älskar, sådant vi behöver för att överleva. du kanske tar med elvira, jag kanske tar med kameran, men båda tar med skrivblocken. och tjugofyra extra pennor. minst.
vi reser.
vi skriver.
vi flyttar till paris.
när du vill elsa. när du vill.
mamma, mamma, mamma.


vi är alltså bästa vänner nu, jag och fem c och tillsammans har vi njutit utav solkyssar från fönsterkarmen och en enkel frukost vid sidan om tulpanerna. vår!! och ju mer sol desto mer leende, ju mer leenden desto mer lycka.


något som vart det absolut bästa med veckan var min tankepromenad i torsdags. jag hade planer på att bege mig ut på en löptur men kroppen var lite för sliten och snuvig så jag tog en promenad i stället. en tänkar-promenad!! under dessa promenader, som vi kan kalla tp så funderar jag på livet, vännerna, familjerelationen och annat som betyder. reder ut, rensar upp och städar bland mina tankar. det är sannerligen något jag tycker alla borde prova att göra någon gång i bland!


ett vy från mitt rum som just denna vecka blivit lite finare då nya ting fått träda in bland hyllor och ytor. nya melodier har fått snurra på vinylen och blommor får synas överallt. vykort två visar ett klädval, och en ledsen min.




sedan klädde jag mig som ovan, hoppade in i bilen körde till den herrgård där vi skulle spendera helgen i mammas ära! vi åt en påsk-lunch, drack te, hamnade i djupa och åh-så-betydelsefulla-konversationer, kramades, lagade trerätters i lag och skålade till tal jag föll tårar över. tjugo personer, familjen, släkten och vänner. och mamma blev så oändligt nöjd!


såhär såg det ut, mammas drömhem och kanske, kanske även mitt. tack helgen! och tack m, dina ord betydde så mycket.


om mörka söndagsfilosofier.

jag har spenderat min helg på en herrgård. där firades mamma som nyligen fyllt femtio. många goda måltider blandades med skratt, prat och varma kramar. tjugo personer kan ha stora diskussioner men det är när jag hamnar alldeles ensam med någon, byter djupa ord om livets alla frågor och oroligheter som jag verkligen inser hur magiskt bra den här helgen är. hur mycket den behövs. och hur galet mycket jag tycker om min mamma, min fantastiska förebild och mitt stöd i vardagen.
jag vet inte riktigt vad jag ska säga nu. jag älskar verkligen min cafévärld. hur viktig den är och, framförallt har varit för mig, den tanken är nästan för stor att filosofera kring. men från och med i dag kanske det inte är så att jag skriver en gång om dagen precis varje dag. jag kanske skriver tre gånger, eller inga alls. men nu måste jag verkligen ta tag i den där jakten, och vad det sjutton är som fattas mig. ta tag i tankarna, bekymren, viljorna och tårarna.
nu vet du.
mina kvällstankar kretsar kring våren. på solen som strålar in genom min spetsgardin om morgonen och på löpturen längs havet som skänker så mycket lycka att jag tror mig kunna springa hur fort som helst, hur länge som helst bara för att det finns så mycket ljus. på himlen, i mitt hjärta, i min framtid. jag tänker på saker som hänt. att bli dumpad av någon jag visste inte var rätt men som jag älskade så himla mycket ändå, att alltid gå och ljuga för mig själv att jag inte måste vara på min vakt med mat-tankar, att inte kunna lita på hannah riktigt ännu och att inte riktigt ha förlåtit henne för saker hon gjort. jag tänker på hur fint allt kommer bli tillslut och jag tänker på hur tuff vägen är, så många uppförsbackar. hur ska det här gå? allt vi kan göra är att kämpa på. i kväll vore det världsfint att höra om dina tankar, vad de kretsar kring och hur de får dig att må. puss
och i dag drömmer jag om sommaren.

hur gör man om man träffat en kille på en bar och sedan träffats för en fika (smsat däremellan) och upptäcker att det känns helt fel. hur säger man det till honom på ett schysst sätt? jag tror han fortfarande är intresserad och jag vill inte såra någon… snälla ge mig ett svar! jag tror att det här är en fråga alla skulle svara olika på. själv tycker jag att det där är en himla svår situation, jag har varit på båda sidorna och i ärlighetens namn så gör ärligheten ont men samtidigt att gå och såkallat "fadea" ut kan vara minst lika smärtsamt för honom. det bästa är nog att säga som det är, eller dra en vit lögn. kanske att det inte passar i ditt liv just nu. även om det kan kännas som en genomskinlig lögn så förstår han hinten och det behöver inte bli något utdraget och jobbigt.
jag beundrar hur du hanterar jobbiga saker. din inställning till allt bra som kommer komma ut ur det. jag tycker killen jag gillar är ganska jobbig och diffus just nu, min fråga är: vad är ditt bästa tips på vad jag (eller vem som helst såklart) skulle kunna göra nu ikväll kanske för att peppa, känna mig lite gladare bara. typ, låttips, feel good-grejer osv. tack, vad fint att höra! ja, jag är väl som sådan att jag gärna försöker att fokusera på det finaste så ofta det går. även när det är riktigt jobbigt. men samtidigt tycker jag det är viktigt att låta sig vara ledsen, så då tycker jag du först och främst ska fundera på om du vill fundera över dina känslor, kanske låta dig gråta av dig jobbigheterna och vila lite. i så fall tycker jag en lugn spellista och skrivboken hjälper bra! men om du vill bli peppad så lyssna på den här låten, eller den här lugna men må-bra-iga-listan, se ett avsnitt utav new girl eller modern family för åh, det skänker så väldans mycket skratt och skriv en lista som den här. det är det som hjälper mig allra mest en jobbig kväll, och det är precis vad jag ska göra nu, nu, nu.

var köper du smink? vilken passande fråga!! jag köpte faktiskt nytt smink bara häromdagen! och då gjorde jag som jag alltid gör. går in på make up-store och säger precis vad jag behöver och vill ha, de ger mig fina nyanser som passar mig och min hudton och jag betalar och behöver inte tänka på smink mer för en lång, lång tid efter det. kalasbra!!
jag undrar hur du förhåller dig till krogen och alkohol över lag. är du mycket för att "festa" och i såna fall varför/varför inte? jag dricker inte så värst mycket. mest ett glas vin på soliga uteserveringar och på middagar och sådär. och är det extra festligt så är champange väldans fint. jag dricker inte öl men skulle det vara en utekväll och skulle det vara världsfin stämmning och skulle natten kännas glittrande så, en shot? javisst. men alkohol har aldrig och kommer vara något behov för mig. och när det gäller att gå ut och sådär så absolut! men det ska vara med särskilt sälskap, på ett särskilt ställe och på ett peppigt humör.

kan ikke du lage et innlegg der du viser oss alle dine leppestifter? det kan jag absolut göra!! skriver upp det på listan bums!!
vad ger dig ångest? hur blir du av med den på bästa sätt? långa att-göra-listor, mat jag lagat till mig själv som inte smakar så gott som jag hoppats på, oro, stress och konflikter ger mig ångest. ofta tycker jag att de botas som bäst genom att prata med någon om problemen, som mamma, en vän eller psykolog. men även att skriva om dem, eller tänka igenom dem hjälper mig jättemycket. ångesten får inte trängas bort, den ska bearbetas. men i bland finns det inte ork och då gör jag som tidigare nämnt och blandar bra musik, skrattiga serier och fokuserar på livets allra finaste finheter.
favoritsak i ditt rum? foto! här kommer en topp-tre-lista: först och främst slår mitt hjärta gånger tusen för svensk tenn-kudden jag fick utav morfar och mormor i julklapp. den gör sig så himla bra i mitt rum! nummer två är min vinylspelare och nummer tre är den här plåtburken jag gav mig själv som välbehövlig pepp-present i höstas.
och solskenet är mitt plåster.









om små fina onsdagskärlekar.


nu tänkte jag mest visa ett par små men älskvärda ting jag införskaffat den senaste tiden. det första är linnet ovan, från bikbok för nittionio kronor. ett bra-att-ha linne som är perfekt magkort så jag slipper stoppa in så väldans mycket innanför kjolkanten. till det tycker jag mina älskade hm-ringar och vinröda naglar samt läppar passar superfint!!


om äpple, kanel och vårvinden.

den här veckan gjorde jag bovetegröt!! inspirerat utav ett recept jag fann på en utav mina bästa inspirationssidor för mat. middag som frukost som lunch och snacks. kungmarkatta.se. tips, tips!!

det här behöver du för att göra hannahs bovetegröt med äpple och kanel: en halv deciliter helt bovete, en halv tesked linfrön och

och såhär gör du: skölj bovetet först i hett vatten och därefter i kallt, låt det sedan koka tillsammans med en och en halv deceliter

när det bara är några minuter kvar, krydda med kanel, häll i linfrön samt en näve russin och blanda. du vet att det är klart när allt vatten kokat bort. servera tillsammans med soyamjölk och hackade aprikoser. och juste, valnötter hade jag också!!

om veckan då tulpanerna kom till fönsterkarmen.


och nu är det dags igen för måndagstraditionen, att summera mina bästa stunder, och dagar i veckan som gått!! och vi börjar med


i tisdags sken solen som aldrig förr och jag vände snabbt ett sämre humör mot ett superpeppigt genom att springa en löptur i bara


såhär spenderar jag allra helst en sovmorgon. i sängen, framför en serie och med solstrålar som värmer genom spetsgradinen.


stickade sockar för småfrusna tår och en världsgod frukost. gröna bananpannkakor!! recept finnes här.


om jag skulle kalla ett ställe för mitt stammis-ställe så skulle det vara kajgatan 34 i lomma. jag tror jag är där nästintill varje vecka och fikar eller lunchar. den här gånge var det med pappa och allra käraste syster och vi satt utomhus!! i strålande solsken och jag smakade en hummus-macka som var ofantligt god. ett älskvärt eftermiddagsbestyr.


här kommer ett par vykort i från mitt rum, min oas, min låtsaslägenhet. en efterlängtad bukett tulpaner från mamma har fått pryda fönsterkarmen och i stringhyllan står nu ett par nya sorters te som ska få smakas på alla vårens café-hos-mig-stunder.


om solnedgången i april.
det här är en novell jag har skrivit. den handlar om en dröm jag drömde här om natten.
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
hon står där i baren. handen på hjärtat, känner pulsen.
det är en sen natt i april. våren har värmt på henne hela dagen och kinderna är fyllda utav fräknar och näsan är bränd. i kroppen bubblar vinet som hon har smakat på under eftermiddagssolen och morgonminuternas ångestfyllda gråt är som bortblåst nu när hon är tillbaka i stan.
staden där människorna är som vakrast, där möjligheterna är som flest och där kultur och olikheter spelar mer roll än det strikta som finns där hemma. där hemma, i en annan stad där hon känner blickar på hennes axlar när hon dansar i vinröda läppar. där hon hör viskningar när hon drar av sig koftan i solen och kvinnosymbolen syns på hennes vänsteraxel. där skratten ekar i hennes tankar för hon är inte som andra, hon har aldrig varit som de andra där.
ett glas vin till, tänker hon. sedan får det vara nog. hon går tillbaka till bordet där hennes vänner står. de skrattar åt något de delar med henne och hon skrattar själv och känner med ens hur lyckan bubblar i henne igen, tillsammans med vinet. vitt, sött och pirrigt.
äsch, tänker hon. precis som hon alltid gör .
det får bli hur många glas som helst i kväll. så länge jag ler spelar det ingen roll.
det som är skört med den här staden, den här vackra staden som hon älskar så, är att han bor där. han med stort h. han som lämnade henne ljust när det blev vår. han var ingen speciell egentligen, och de liknade inte varandra ett dugg. han var sportkillen som lysnade på elektro-pop och hon var den estetiska som föll för det djupa och sorgliga i melissa horn, bon iver och the national. han bar jeans och t-shirt från hm och tänkte inte mer på det medan hon for över bron till köpenhamn på jakt efter den eminenta signaturplagget till garderoben och köpte en dyr gammal långklänning på secondhand för att klippa den till en kort sommardröm. han ville vara hemma, se på film och dricka ingenting medan hon knappt kunde sitta till för äventyrslusten i henne brinner så. han var färdig med allt, sökandet efter vem han är, hitta jobb och framtid och en lägenhet. hon såg jämt åt framtiden och fann varje dag nya insikter som kunde lägga till en pusselbit till den hon var. och är. för hon är fortfarande sådär.
och vem han är vet hon inte. men vad hon har hört bor han kvar. tre månader senare bor han kvar i samma stad som hon är i nu. säkert ligger han hemma framför tv-sporten med sin gitarr i vänsterhanden, sappar, spelar, tänker inte så mycket mer än på det.
medan hon står här. självsäker, men ändå skör och ganska så osäker på vem hon är.
de har varit här ett par timmar nu. hon och vännerna. druckit vin, pratat, skrattat och träffat alla möjliga typer utav människor som stannat till vid deras bord. och hon vet om att de kommer bli ett par timmar till, precis som sist, och sist, och gångerna innan det.
när några ska röka följer alla med ut. ut i kvällssolen. den som nu gjort himmelen alldeles rosa och får allas ansikten att mörkna. en skugga, den är kylig men fin. det doftar fuktigt gräs på ett sådär morgonfriskt sätt, fastän klockan inte ens är sent ännu. det är knappt ens kväll. men om några timmar är hon där igen. och i takt med att hon ser upp mot himlen vet hon att dagen kommer sluta på samma vis igen. med smaka på pojkars läppar och känna sig lite vildare, lite behövligare och lite mer älskad, på ett sådant där pirrigt vis som bara sena vårkyssar kan få henne att känna.
klockan slår halv ett. en hel lördag har gått sedan hon flytt från hemmet, sängen, oasen där hon är som tryggast men också där allt kommer i kapp. ångest, rädsla, osäkerhet. allt det där som hon slipper ta i tu med sekunden hon är tillbaka i staden. i parken, i baren, i deras egna lilla bås på favoritrestaurangen, i midnatten.
hon har inte mött någon med mörka lockar ännu, inte heller någon med starka armar eller varma händer, fräknar, en krokig näsa eller snälla bruna hasselnötsögon som säger att jag bara vill dig väl. vi är varandras just i kväll. bara i kväll.
hon har kanske sett dem. männen. pojkarna. vad hon nu än ska kalla dessa läppar. men hon har inte känt för att möta dem, skaka deras hand och påbörja samtalen som leder mot kyssarna som leder till att hon säger nej, tack, inte i kväll. och lämnar dem utan namn och nummer och dumpar dem i det mörka hörnet.
hon vet att det är så fel alltihop. hur hon dumpar, lämnar, gång på gång. i samma stad som hon själv blivit sårad, på samma sätt som hon blivit sårad. men för att försvara sig själv brukar hon säga att äsch, nej, de här männen känner inte mig. vi har inte varit i hop i ett halvt år och då kan jag inte såra dom, inte som han sårade mig.
fast hon blev egentligen inte sårad. att de gjorde slut gjorde ju ingenting. det var rätt. men det är det där med att bli lämnad som etsat sig fast i hennes själ. som gör att hon ändå hamnar här varje lördagskväll. mörka hörn och dammigt glitter från blinkande lampor i taken. mörka hörn och bara ljudet av andetag, klappande hjärtan och vibrerande golv..
när hon frågar vännerna om någon ska röka säger alla nej. de vill ta en shot men hon känner inte för det i kväll. för mycket vin, hon ångrar det redan nu. så märklig känsla egentligen. det förvånar henne, då den brukar inte komma förrän sekunden hon vaknar morgonen efter.
jag skulle inte ha skrattat så högt.
jag skulle inte dragit min hand genom så många lockar.
jag skulle inte ha gått omkring i så tunna kläder.
jag skulle inte druckit så många glas vin.
men hon känner det redan nu. konstigt nog. ångern. och går ut till kvällsluften för att kunna andas lite lättare. och inte falla i hop. hon vet hur lätt hon faller i hop.
hon går en bra bit i från klubben. nickar åt vakten. han känner igen henne, han vet vilket gäng hon tillhör. gänget som alltid får komma in. som tar plats. som pratar med alla, dansar med alla, sjunger med alla, och kanske sammanlagt så är det de som kysser alla. fast riktigt så är det inte. men det skulle man kunna tro.
på en bänk slår hon sig ner. det hårda träet känns så mjukt när hon stått upp sedan kvart i fem. förutom middagen, men den känns som en evighet sedan.
i stället för att tänka på ångern, och hur hon ska bota den. i stället för att tänka på kvällen, och hur bra det kanske inte är att hon spenderar den såhär. så tänker hon på ingenting alls. hjärnan är tom och ögonen bränns. tårar. de vill komma ut men hon låter inte dem. inte här, inte nu. inte i kväll.
en cykel stannar till framför hennes fötter. i skenet av gatlyktan ser hon en mörk silhuett som hoppar av och kommer fram till bänken. säger hej.
det är han. Han. H:et.
tjugo minuter senare är hon tillbaka vid klubben igen. nickar till vakten och träder leende in och finner snabbt hennes vänner. och när de undrar vart hon har varit så säger hon, utan att tveka precis som det är. Han var precis som den han alltid varit. inget nytt, inte ens en tjej, inte ens en ny resa, en ny vän, en ny kavaj, bara en ny lampa bakom cykelsadeln.
men tydligen var hon ny. tydligen hade hon fått längre hår och tydligen så var hon vacker i sin blommiga klänning. tydligen hade han saknat henne skratt och tydligen så ville han ses snart igen. ta igen. allt som hänt. fastän det inte hade hänt honom någonting.
och hon hade sagt nej, tack, inte i kväll, inte igen.
och hon hade lämnat honom utan att ge honom sitt nya nummer.
och hon hade dumpat honom i det mörka hörnet vid parkbänken.
och hon behövde inte säga något mer.
för han cyklade i väg och hon gick tillbaks och här står hon med vännerna. han lika nöjd som hon. brydde sig troligen inte så värdsligt om att hon vänt på klacken. lämnat honom i midnatten.
och hon. sjävständig, alldeles okär, och inte längre lika skör.
och inte längre lika osäker på vem hon är.
det sista som händer den natten. midnatten. är, som vanligt kyssar och mörka lockar, glitterdamm och ljudet av andetag och klappande hjärtan. och hon säger som alltid, nej, tack, inte i kväll. men hon lämnar inte hasselnötsögonen kvar i ett mörkt hörn den här gången. hon lämnar honom inte utan namn och nummer. hon ger honom en lapp, namnet, numret, ett litet hjärta.
och så går hon sin väg. solen går upp och vännerna krokar sina armar i varandra. bussen hem spelar melissa horn och sängen är som ett himmelrike.
och nästa morgon vaknar hon inte upp med ångest.
hon skrattade inte för högt. hon skrattade sig varm, för lycka, för livet.
hon ler när hon tänker på det. hon frös inte i sina tunna kläder, eller så märkte hon inte ens det för hon kunde inte sluta le. hon drack inte för många glas vin. hon minns allt, precis allt och hon känner sig ännu bubblig men också stark. så ofantligt stark. och hon drog inte handen genom för många lockar. hon drog handen genom en.
samma pojke vars sms väcker henne. samma pojke som nu vill fika. samma pojke som får henne att spricka upp i ett hoppfullt leende. och kanske sitter hon där i solen med honom någon dag, det skulle vara fint. pirret i magen skulle göra henne gott, göra henne glad. men utan går det också bra.
från och med nu går det alltid bra.
om sånt jag kallar grönt och skönt.

allt börjar liksom med att jag blir haffad i vardagsstressen på gatan och sedan sitter jag hemma ett par dagar sedan och betalar in

och just i dag tänker jag att det passar finfint med ett tips på något ätbart!! något som funkar lika bra som frukost och lunch, som mellis, middag och kvällis. ett andra försök på veckans kalasgoda frukostutmaning: bananpankakor!!

jag gjorde precis som förra gången, men blandade i en näve färsk spenat i smeten och vips!! så blev pankakorna gröna!! när det gäller smaken var det inte någon större skillnad, men att få lite mer färg på frukosten var roligt nog!

i dag toppade jag med blåbär, hallon, finneröjas bara bär: blåbär, en klick grekisk yoghurt, kokos och pekannötter.

om när jag dricker vitt och spanar från balkongerna.


dagen till ära tänkte jag på att visa mina tre senaste inköp! de som tillsammans skapar vårens första favorit-klädval!! såhär vill jag




som passar utmärkt i hop med mitt andra favoritkap! klänningen från bikbok föll jag för direkt. småblommig och vårvänligt tunn. kanske lite för stor men hellre det än storleken under som var alldeles för tight. och jag älskar! hur galet bra den passar i hop med vinröda läppar och lack som också är något jag pyntar mig med varje dag nuförtiden!


om aprikosbollar och matilda.

men vad att göra om man kanske inte har råd för en fika på stan? och om ångestklumpen är ganska så stor på grund av läxor och plugg? jo, då gör man som jag och matilda gjorde i söndags. vi hade pluggfika hemma hos mig!

lagom efter lunch dök denna fantastiska favoritperson hem till mig och jag hade dukat upp med aprikosbollar, en stor fruktsallad och te. ingen söndag utan tusen koppar te. och allt i mitt bästa porslin, såklart!!

fruktsalladen bestod utav röda vindruvor, apelsin, äpple, banan, gul kiwi och pumpafrön. en väldans bra kombination!!

bästa matilda och jag lärde känna varandra på högstadiet, fast lustigt nog blev vi inte vänner på riktigt förrän efteråt! tillsammans skrattade och pratade vi om kärlekar, sommarplaner och så smidde vi eventuella valborgsplaner, det börjar närma sig nu!!

mina aprikosbollar gör du såhär: mixa valnötter med hackade, torkade aprikoser och en matsked vatten eller mer, om det inte blir kladdigt nog. sedan rullar du dem till bollar, rullar dem i kokosflingor och lägger upp dem på ditt finaste fat!!

vi satt vid mitt skrivbord bland tända ljus och lite av allt annat finurligt som jag har där. som ett läppstift, ett kollageblock och en plåtburk fylld med vaniljdoftande teljus. och den där ljusstaken i guld är ett utav mina bästa secondhand-fynd faktiskt!!

söndagsfika hos mig är alltså mitt senaste och bästa söndagsbestyr. tredje veckan i rad var det här om jag inte har helt fel! tycker

efter fikan var det pluggdags!! som nämnt ska vi båda göra högskoleprovet i vår och jag skulle i ärlighetens namn inte förbereda mig ett smack om det inte var så ett fina matilda ville göra det med mig. så bra, så bra!!

om sanningen, att våga vara den du är och ariman.

äter du frukosten på ditt rum? det beror på hur lång min morgon är!! dagar som i dag, då jag måste cykla till jobbet redan halv åtta så äter jag tidigast i familjen och sitter ofta vid datorn och pysslar lite i hop med en podcast under tiden jag äter. andra dagar njuter jag i köket med familjen och under sovmorgnar och lediga dagar älskar jag att krypa upp i sängen igen, famför en serie och äta där. trots skavande knäckebrödssmulor och blåbärsfläckar på lakanen!!


sjukt fin bild, vart har du köpt tröjan ifrån? tusen tack!! tröjan är från hms herravdelning, faktiskt!!
min andra fråga handlar illustration, hur gör du när du illustrerar? målar du på papper, använder du datorn? är väldigt intresserad av just illustration och skulle vilja bli bättre på att illustrera och få lite tips, därför vill jag gärna ha svar på denna fråga. åh, vad jag blir smickrad utav sådana här frågor!! tusen tack!! men vet du vad? jag ska säga dig att jag varje gång jag själv illustrerar frågar mig själv precis samma sak. för jag är inte där ännu att jag är så kunnig inom illustration. men det jag gör nu är att jag ritar för hand, skannar in i datorn och fyller i och lägger på färg i illustrator, datorprogramet. puss!
jag undrar varför du och din senaste pojkvän bröt upp? kanske är det här ett aningen diffust svar men jag vet inte vad jag kan säga mer än att jag visste någonstans där inne att vi inte passade i hop. vår kärlek byggdes bara på känslor och långt där framme kunde jag se ett slut. det kunde jag verkligen. men det gjorde fortfarande ont att en dag vakna upp en dag och inse att vi faktiskt hade gjort slut. och ännu ondare gjorde det eftersom den stora anledningen var att han inte älskade mig längre. och mörkret kom när jag insåg att jag älskade ju fortfarande honom.
blev du vegetarian före eller efter din ätstörning? vad tyckte dina föräldrar om det först? jag blev vegetarian efter, för precis ett år sedan faktiskt!! jag höll det hemligt den första månaden, mest för att själv se hur jag skulle klara det. men så småningom märkte mamma och pappa det och jag berättade att nu är jag vegetarian punkt. mamma har aldrig varit så förtjust i det, med tanke på min historia. och det förstår jag! nu är jag dock inte vegetarian längre, men äter mer än gärna vegetariskt och tycker det är ganska viktigt att göra det också! för mitt eget och världens välmåendes skull.
om en rosa frukostutmaning.

men nu byter jag ämne för ett tag. det är nämnligen dags för att presentera veckans frukostutmaning!! i måndags ställde jag mig i köket för att, för säkert första gången prova bananpannkakor!!

det här behöver du: tre matskedar keso, en matsked mjölk, en matsked smör, två ägg och en banan. det är så enkelt som att mixa i hop allet till en slät smet och sedan steka, i lite smör på hyfsat låg värme tills de blir gyllenbruna och fina. varning! försök att göra tunna, och inte för tjocka pannkakor, det blir så himla kluriga att vända annars nämligen.


jag toppade mina med varma hallon, en klick turkisk yoghurt, pumpafrön och kokos. så drack jag te till såklart, kobbs gröna earl grey-te blev det den här morgonen. en så ofantligt god frukost, start på våren och start på frukostutmaningen!!

tips, tips alltså!! nu tänkte jag bara nämna några ord om f! igen. kika in på hemsidan, det här handlar inte endast om kvinnors rätt
bit för bit.
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
det är i mörkret jag blöder
det är i mörkret jag går sönder
slits
bit för bit
mellan viljor och måsten
mellan allt som jag har varit och den jag ska bli
mellan hjärtont och förvirring
mellan hopp och rädsla
för framtiden
jag älskar att tänka på den
men ska det verkligen gå så bra som jag jämt säger att det ska
ska det verkligen ordna sig till slut
ska verkligen allt bli bra
kommer jag lära mig äta och träna normalt och inte låta det gå åt fel håll
kommer jag kunna hålla hjärnspöken borta
kommer jag låta bli att alltid sträva mot perfektion
kommer jag sluta fälla tårar över det lilla och blunda för det stora
kommer jag finna någon riktig kärlek tillslut
jag sitter i köket med michaela, en så sagolikt bra vän
vi pratar om kärleken
vi båda suktar båda efter den
och jag har mött kärleken
men förlorat den alldeles för snabbt igen
eller rättare sagt har den tagits i från mig
ett ord ett ryck
slut och så var allt borta
slut och så gick jag hem igen
vi pratar om framtiden
och om hur kärleken kommer vara i den
michaela tror på den
magin
att kunna säga ärligt att det för alltid kommer vara vi
men jag
fastän mamma och pappa fortfarande verkar pirriga
och morfar plus mormor är det finaste som finns
så tror inte jag att det har med mig och göra
jag har förlorat hoppet
jag har funnit rädlsan
jag ser alldeles för skevt nu
jag måste lära mig hur
hur jag tar mig upp ur mörkret
som finns med mig även på dan
i bland lyser solen ner mot mig
och jag glömmer allt det onda
och fokuserar på det fina
men djupt där inne finns det kvar
rädslan om att vara alldeles för fel en dag
jag ringer psykologen
tänker att nej
jag måste få riktig hjälp nu
måste få prata ut
bokar tid fastän jag ångrar mig
dagarna tickar på
och jag ångrar mig när solen skiner
vill springa dit bums
när mörkret faller på
så ringer telefonen
mitt i den soligaste utav marsdagar
rösten säger att hon är sjuk
det blir inget besök den här veckan
och det gör ingetning då
för se så fint solen strålar
se så fin jag är i min klänning
och känn så stark jag är när jag springer min sista kilometer hem
hem tillsammans med solen
timmarna går
dagen tickar på
plötsligt är det kväll
mörkt ute
mörkt inne
spotify spelar våra låtar
jag väljer att inte pausa
lyssnar och känner hur luften går ur mig
problemet är inte saknad
problemet är inte du
problemet är jag
jag var inte älskad
jag vill ingen ha
jag är den som gjorde allt för att vara den perfekta
även då gör ingen så mycket fel som jag
tjugotvånollnoll
ligger i mörkret
vill mest somna och drömma
drömma om en annan dag
när jag har kärleken i min hand
ler åt allt som ordnat sig så bra
men så vaknar jag
morgonminuter
och solstrålar genom en spetsgardin
och tolv timmars möjligheter framför mina ögon
men inom mig finns ett mörker
jag har förlorat hoppet
jag har funnit rädlsan
jag ser alldeles för skevt nu
jag måste lära mig hur
hur jag tar mig upp ur mörkret
som finns med mig även på dan
i bland lyser solen ner mot mig
och jag glömmer allt det onda
och fokuserar på det fina
men djupt där inne finns det kvar
rädslan om att vara alldeles för fel en dag
det är i mörkret jag blöder
det är i mörkret jag går sönder
slits
bit för bit
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
kvällsord. av mig.
om veckan som började med magont men slutade med lyckorus.


och nu är det dags för mig att följa traditionen och summera veckans favoritdagar!! eller stunder, snarare. för vi börjar med en ljus morgon och frukost-på-sängen. sånt som en kan behöva när en har lingonvecka och dessutom känner sig skör på grund av lite för mycket hjärtont. knäcke med avokado, grönt te och koppen fylld med soyayoghurt, banan, torkad frukt och nötter.

mysklädd i secondhand-fyndad klänning och röda läppar. lider man pin hjälper det att göra sig fin.


ännu en vårsolig morgonstund! havregrynsgröt kokad med kardemumma och torkad frukt, toppad med gul och grön kiwi, russin, nötter och soya-mjölk. på vykort två syns mars-månadens illustration från majas födelsedagskallender, som jag tänkte visa en lite närmare bild på en annan dag.


i fredags fyllde världens bästa syster sexton och så snart hon slutat skolan for vi plus mamma till malmö för fika och shoppingtur. hon valde café och det blev espresso house där jag njöt av en smoothie och scone, och jenny fick en chokladmuffin och chai-latte. mysigt, särskilt när vårsolen kikade in!! så gick vi i affärer och alla tre kom hem leende med vår-peppiga fynd!!

i lördags jobbade jag till eftermiddag och bytte sedan om till det här för att fara till lund och michaela för middag, mys och mello-final. vi hurrade för ace wilder fast jag älskade även peppiga panetoz. hur som haver var det en världsfin kväll! och dessutom så


nästa morgon gjorde vi scones som vi åt med gårkvällens frukter innan hon sälskapade mig till bussen. solskenspromenader kan jag aldrig få nog av, särskilt med en sådan sagolik vän!!


några timmar senare träffade jag en annan favoritperson, matilda för pluggfika och prat. jag bjöd på fruktsallad, aprikosbollar och

sedan det slutade vara vi är jag mest förvirrad och skör.

kan inte du göra fler videos? du har alltid så bra råd och tankar!! jag tänker ofta på att jag ska göra en video, men ångrar mig alltid i sista sekund. men, nu när du säger det tänker jag att jo, det ska jag minsann göra snart!!
jag ska göra om i mitt rum snart så tänkte fråga om du har några inrednings tips? själv tycker jag om att ha mycket vita möbler och inreda färgglatt med hjälp av mina prylar, på alla mina hyllor står seconhand-fyndade plåtburkar, mina favoritkoppar, böcker och annat som jag tycker om. så, det är mitt bästa tips: att låta det som är du, och dina favorit-saker synas!! sedan brukar jag alltid fundera på vilka som är mina favoritbestyr att göra i mitt rum just den årstiden eller månaden. som nu, när jag har vänner över på fika så ofta har jag vänt skrivbordet så att vi kan sitta mitt emot varandra och prata. men en annan tid vill jag har mitt rum som någon slags walk-in-closet och då hänger klänningar lite överallt på väggar och hyll-kanter, exempelvis.
en gång för alla hannah, är du feminist? ja!!

hur hittar jag till din flickr-sida? här hittar du den!!
hur ofta tränar du och håller du någon speciell kost? jag vill först och främst säga att jag har alltid varit lite utav en sport-tjej, eller hur jag nu ska beskriva en som alltid sysslat med någon typ av sport och har en familj som alla alltid har tränat något, och därför så tycker jag att det behövs ganska mycket träning i min vardag för mitt humörs skull! jag har sedan länge lärt mig vilken typ av träning jag tycker om och inte och även hur mycket träning jag har tid och ork för i veckan. och det är ungefär tre gånger. men någon speciell kost sysslar jag inte med. jag äter det jag tycker om och försöker att utmana mig lite då och då och prova något nytt!!
något tips på hur man tar sig till gymmet regelbunden under veckorna, alltså så man inte alltid skippar det? tycker du verkligen om att gymma? det tycker nämnligen inte jag är så kalasroligt, i ärlighetens namn. och om du är som jag så tycker jag att du ska finna dig en annan träningsform, en som du är pepp inför och faktiskt kan längta till! men om du tycker om att gymma men inte riktigt får upp motivationen så tycker jag du ska fundera på varför du tränar och fokusera på det! är det för att det får dig att må bra? för att sova bättre? för att komma i från vardagstankarna?

sedan är jag också nyfiken av vad det är du skriver när du säger att du har suttit på café och skrivit? skulle vara roligt att läsa något ifall du skulle vilja dela med dig! jag skriver om kärleken. det är mitt sätt att bearbeta allt som har hänt. jag har lite gått i från att vara singel-hannah till att gå igenom två ganska starka relationer på två år, och att skriva ner mina tankar och minnen hjälper verkligen när jag blir alldeles snurrig av kärleksförvirringen. och ja, jag vill gärna dela med mig!! snart, snart.
hur mycket tid skulle du säga att bloggandet upptar av din dag? jag tänker inte riktigt så att jag bloggar. cafévärlden, som jag kallar min den är så mycket mer för mig än så. jag älskar att fotografera, och redigera och är glad att ha ett ställe att visa upp mina vykort på, detsamma gäller skrivandet, att få skriva ner allt från tankar och dagdrömmar till återberättelser och noveller är underbart lättande, särskilt när jag får visa upp det för världen, och känna mig stolt. så med allt förknippat tar kanske det som kallas bloggandet upp minst halva min dag, men det är ju det som är jag. fast svårt blir det när datorn krånglar, det är därför jag inte visat någonting alls på ett par dagar. puss!!
kanske en dum fråga, med det där med "hannah eller josefin", vad menar du med det? du skrev hannah eller josefin, och det har jag ingen aning om vad du menar med faktiskt! kanske har jag stavat fel någonstas? för det jag menar är hannah ellen josefin, och det är mitt fullständiga namn. och du, ingen fråga är dum!!
var kan man köpa raw-bite? i life-butiken eller på coop finner jag mina!!
har du hunnit inskaffa några sommarplaner ännu, och har du några bra tips på vad man kan göra på sina lediga dagar från sommarjobbet? jag har inga planer ännu, men massvis utav viljor! förra året jobbade jag precis hela sommaren men i år tänker jag ta ett par veckor ledigt, minst. det känns väldans välbehövligt. det jag drömmer om är mest sånt som att ha picknick, fara till sommarstugan och mina vänners landställen, hänga på uteserveringar, dansa, bada, spendera dagarna i malmö och mitt kära halmstad, fara till göteborg, köpenhamn och såklart way out west. favoritfestivalen som jag tänker besöka för fjärde året i rad!! och, som sagt jobbade jag mycket i somras, precis som du verkar ha planerat nu och då tyckte jag om att träffa vänner för grillkvällar och middagar, picknickar, nattbad, promenader efteråt. och gärna spendera några soliga eftermiddagstimmar på stranden i sälskap med mig själv, en bra bok och sommarprat i öronen. åh, som jag längtar nu!!
skulle inte du kunna göra ett kollage med klänningar och sådant inför våren och vart vi läsare finner dem? för det skulle vara alldeles underbart! aboslut!! jag sitter ofta och spanar på olika hemsidor efter nya vårdrömmar så det kan du minsann räkna med kommer snart!!
♥ ♥ ♥.

om vårens smakligaste utmaning.
för, som jag nämnde lite i går tänkte jag nu starta upp med en frukostutmaning, såhär lagom till våren!! varje vecka ska jag prova något nytt i frukostväg, säkerligen från den här mappen. och jag tycker det känns så himla peppigt och roligt att jag tror jag börjar redan nu! men först, här är några vykort från tvåtusentrettons allra färgladaste frukostar. som inspiration:


det var vår och jag åt yoghurt med nötter, aprikoser och färska bär, blodapelsinskivor samt ett par skivor mörkt bröd med ost och gurka. en annan morgon stod nya tulpaner på mitt soffbord och jag smakade en exotisk smoothie med banan.

jag gissar på sommar, filmjölk, linfrön, svenska jordgubbar, grönt vanilj-te och surdegsbröd med sallad, ost och gurka.


ett stycke oktober med rostat bröd, koppen med soyaoghurt nötter, kokos och müsli plus ett äpple från trädgården samt ett stycke augsti med hembakt bröd med ost och gurka, koppen med soyayoghurt, banan, russin, kokos, mandlar och en nektarin. åh!! som

vilket te jag dricker här har jag ingen aning om, men att det är mitt hembakta filmjölksbröd är jag säker på! tänker minsann baka


mer vårvind! vykort ett visar smoothie på blandade frysta bär, en avokado med tomatsalt samt en näve pekannötter och vykort två visar en fruktallad med keso och pumpafrön samt två rågbröd med avokado, tomat/ost, paprika, groddar. plus te!!

påsklov och havrepankakor med hallon, keso och kanel. väldans gott vill jag minnas. receptet finnes här!!


två sensommarfrukostar. den ena med rostat aprikosbröd, en kopp med nötter, granola, soyayoghurt och trädgårds-björnbär samt ett glas soyamjölk och den andra bestående utav clippers vita hallon-te, ett plommon, en skiva rågbröd med avokado samt koppen med vinbär, kokos, filmjölk, nötter, russin.

åh, ljuva sommarstugeliv. här äter jag rostat bröd med ost och gurka, koppen med grekisk yoghurt, müsli och blåbär samt några skivor honungsmelon. mumma kardemumma!! och mumma till barbent och blåvitt porslin också!!


frukost på sängen är alltid lite extra lyxigt tycker jag!! vykort ett visar den här jul-iga morgonsstunden och vykort två visar ett par

smoothie-lycka!! blåbär var höstens grej, tillsammans med lite vanlijyoghurt och banan. supergott!!


nu när jag är singel.

men snart far jag till jobbet, och det ska bli fint ändå för jag har en lång lista på tankenötter att klura ut i takt

som att säga i från när någon gör mig ont. våga det!! och inte sitta med ont i magen i hemlighet och gå med

som att finna kläder till garderoben-två-punkt-noll. det är dags att rensa ut och finna nytt. en ny del i mitt liv

som att laga mer mat och prova nya spännade recept. för det gör mig glad och får mig att må bra. och det är

som att läsa! det är sannerligen en skön paus från vardagen som jag har underskattat alldeles för länge nu!!
en så himla tråkig fas som kanske kan botas genom att byta internet-liv mot litteraturen för ett tag?

som att njuta på en onsdag! ha fredagsmys på en tisdag! eller söndag-i-sängen på en måndag! för kan man

som att skiva kärleksnoveller igen. det går liksom inte om skriva om något annat än oss när jag är förälskad.

som att ge mig själv en vårig utmaning att låta bli gröten och prova på några nya frukostar! ägg, grapefrukt


som gå och lägga mig i tid. tjugotvånollnoll i säng är mitt mål. så hinner jag skriva dagbok och läsa lite bok

som att hitta på lite mer bestyr med familjen min. restaurangkvällar, som resor och stadsäventyr. jag vet att

. ph: weheartit.com
men jag saknar alltid någonting ändå.

nuförtiden dricker jag i princip bara grönt. lite för att jag vet att det är lättare för kroppen men mest för att det är världsgott!!

dag eftersom det är semlans dag!! själv tål jag inte vispad grädde, så jag tackar nej! men önskar att hoppas att du som älskar den lilla bakelsen unnar dig en fikastund fettsidagen till ära! och tips, tips till almond green tea! ha det fint! puss
om sånt man gör när det tar slut.


så därför ska jag nu berätta om sådant hannah ellen josefin gjorde för att allt skulle kännas bra igen.
▼som att gå ut och springa. en mil fastän hon inte tränat på en månad minst. hon sprang för att få gråta i fred, sprang för att få skrika på honom utan att han, eller någon skulle få höra, hon sprang för att se hur fint vårsolen sken mellan trädkronorna, hon sprang för att slippa vara hemma, i sovrummet där allt började och hon sprang för att känna att hon kunde lyckas med något. nu-jävlar-kraften, kan vi kalla den.
▼som att stanna uppe sent om nätterna fastän hon måste upp tidigt till jobb nästa morgon. hon har lyssnat på podcasts om självrespekt i kärlek, kikat på favoritserier som girls och big bang theory och spenderat otaliga timmar med kattgos, favoritmusik och pinterest-pepp i ett så sent midnattsmörker att hon hade stora blå påsar under ögonen när veckan var över.
▼som att sova hos vänner där man ska, får och vill prata ut om allt, allt, allt. där man för första gången förstår hur galet fel det egentligen var och att det inte är det minsta okej att hon gav så mycket utan att få någonting tillbaks.


▼som att stunta i vettigheter och rutiner och äta frukost tre gånger om dagen och låta det vara okej att inte vara sugen, leva på choklad och glömma bort ett par måltider en dag. bara hon vet att det får inte gå för långt, för det är det inte värt. inte ett dugg, inte ett dugg.


▼som att skriva, skriva, skriva. om minnen, om sånt hon älskat och sånt som gjort ont, om helheten och så ett brev till honom som började med meningen: jag att du ska veta, att det du gjorde mot mig, det var inte okej. och att, tillslut skicka det. och flyga fjäderlätt när hon ser att han har läst det.
▼som att kika på skolor och unversitet inför hösten tvåtusenfjorton. hon känner pirret varje gång hon tänker på det, att det finns ingen som håller henne kvar, ingen som kan säga vad hon ska göra, vad som är bäst. hon kan göra precis vad hon vill och att tiden är hennes skänker ett lyckorus som aldrig ska få ta slut.


❥ hädanefter ska jag vara bra för mig.
man kan känna så starkt för någon att man vägrar ge upp
man kan känna så starkt för någon att man vägrar sluta kämpa
för man tror att det en dag ska visa sig varit värt att kämpa för
det är som en kamp efter att känna ruset igen
det vi hade i början
då allt var så nytt och vågat och fint och magsikt
i ensamhet kämpade jag
läste, lyssnade, funerade, undrade, förändrade
och när vi träffades visade jag dig
allt det där jag i ensamhet lärt mig
försökte ge dig allt du ville ha
försökte vara allt du ville att jag skulle va
och jag tänkte att det där som gör ont gör ingenting egentligen
för rusen och ljusglimtarna
då vi kändes så himla kära
då vi kändes så självklara
då du faktiskt sa något som värmde mig oändligt
var så vackra
för precis en vecka sedan tog det slut
i takt med att solen sken in genom ditt fönster
i takt med att jag knackade på din dörr
i takt med att du bad mig sätta mig ner i din soffa
i takt med att du sa att det inte längre skulle vara du och jag
i takt med det lät jag mig äntligen förstå
hur jag försvunnit i kampen om att det skulle bli vi två
och fastän tårar och saknader
fastän hat och ånger
vet vi båda nu
att det aldrig fanns ett jag och du
det fanns bara en som tog
och en som gav
och det är en lättnad som gör att vårt uppbrott
är något jag så enkelt klarar av
förut handlade låten om att jag skulle vara bra för dig
härdanefter, härdanefter
nu byter jag ut dig mot mig
härdanefter, härdanefter
det är slut och jag mår bra
jag lät det ta en vecka att berarbeta och förstå
men nu är en ny tid här
mars och vår och nya frön att så
ps. livet känns som något sagolikt fint
nu, när all tid bara är min.
om en underbar morgon i mars. ☁

nu tänkte jag berätta om min favorit-gröt just nu!! den som jag alldeles nyss åt här vid fönsterkarmen, med tända ljus och en låt

och här är den omtalade burken mandelsmör från kung markatta som toppar ungefär varenda grötfrukost jag gör lagar! gjort på etthundraprocent mandlar, ekologistkt, fairtraide och så himla himla gott. tips, tips!!


gröten är kokad på fiberhavregryn, lite salt, lite kardemumma, en halv skivad banan, russin och hackade dadlar.
